Sociedade do cansaço
Quanto maior a pressão por rendimento, menor é a qualidade do sono e maior é a tendência à procrastinação dos indivíduos. Isso porque a regulação dos hormônios, o descanso cerebral e físico são processos essenciais para a saúde que acontecem durante o sono. Enquanto a privação do sono pode resultar em desgaste físico e emocional, […]
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